« 『アンダルシア 女神の報復』 | Main | 『重力ピエロ』 »

考えない練習

さて、この本、ようやく借りられました~。
いや、千葉市の図書館、予約する人大杉(ノ_-;)ハア…

「考えない練習」小池龍之介 です。

【送料無料】考えない練習

【送料無料】考えない練習
価格:1,365円(税込、送料別)


「イライラ」「不安」は、練習で直せる。
考えすぎて、悩みがつきない私たちに必要なものは、
もっと「五感」を大切にする生活。
難しい事ではなく、ちょっとしたコツの習得で可能になる。
本書では、その方法(練習)を
気鋭の僧侶が余すことなく語りかける。。
さらに脳研究者・池谷裕二氏との
「心と脳の不思議な関係」と題した対談も収録。
小池氏の著作のなかでもっとも実践的といえる本書で、
不安のない日常を手にしよう。
====================================

「話す」「聞く」「書く」「見る」「食べる」「捨てる」
「触れる」「育てる」 の各項目について説いていますが、
人はつくづく「煩悩の固まり」だなぁ、って実感します(;^^)
108もある上に、毎年叩き落としてもすぐまとわりつく
それが「ザ・煩悩」ってね。

あ、「しがらみ」って言っても良いか?!
最近はやっている「断捨離(だんしゃり)」についても
ここで書かれています。

どうやったら日々の生活を楽に過ごすか、
どうやったら余計な負担をかけずに済むか、
オーバーロードしそうな「脳」の制御ができるのか?
書かれている事全てできたら可能そうですが、
う~ん、難しいっす(;^^)

「僧侶」が書いた本、ですので、好みが分かれるかも。
(宗教、と取られて嫌悪される方もいるかもしれません)
でも私にはなんかすんなり入ってきましたね~。
「あ、こういう風に言われると納得するな」とか
「あ、こういう風に言えばいいのか」とかとか。

うん、これは借りるのではなく買っても良いかなぁ。
日頃、思い出したようにめくって読んでみる、って
タイプの本です。

|

« 『アンダルシア 女神の報復』 | Main | 『重力ピエロ』 »

書籍・雑誌」カテゴリの記事

Comments

とりあえず図書館行ってみます。

最近は県内の図書館から相互貸し出しがしてもらえるようになったので、とっても楽に本が早く借りれるようになりました。

Posted by: nanamama | August 07, 2011 at 11:23 PM

捨てることも 面倒なんですよねーー
いつも よい本を紹介してくださってありがとうございます。
右手は 少しずつ回復しています・・まだ 髪の毛を後ろで束ねることはできません。
明日はできるかな。。

Posted by: セイレーン | August 07, 2011 at 10:41 PM

たぶん私は読めると思います。
お坊さんの説法も好きだし♪
本当、人間って考えすぎなんですよね~笑
ちょっとおばかなくらいな方が実は幸せかもしれませんね(^^;)

Posted by: Putri | August 07, 2011 at 09:19 PM

考えない練習かぁ・・・
悩まない練習?
私の人生から仕事さえなくなれば、
悩みも10分の1に減るのになぁ(T_T)

Posted by: butaneko | August 07, 2011 at 07:29 PM

宗教色があるなら、私には向かないかなあ?
興味はあるので、図書館で借りたいところだけど
こちらの図書館でも、待っている人多そう。
コマーシャルでもやっていたので、
興味はあるんだけど。

Posted by: akiko21 | August 07, 2011 at 03:44 PM

The comments to this entry are closed.

TrackBack

TrackBack URL for this entry:
http://app.cocolog-nifty.com/t/trackback/73907/52199164

Listed below are links to weblogs that reference 考えない練習:

« 『アンダルシア 女神の報復』 | Main | 『重力ピエロ』 »